Худеем с имбирным чаем

Полезные диеты

На Востоке по давним традициям имбирный чай советуют употреблять тем, кто давно желает избавиться от лишнего веса. Почему именно имбирный?

Потому что по тибетским поверьям имбирь считается горячим продуктом, который влияет на кровообращение, активизирует обмен веществ, согревает. С точки зрения традиционной медицины эффект похудения оказывает эфирное масло, которое есть в составе имбиря. Оно улучшает метаболические процессы в организме. Имбирь положительно воздействует на кожу, она дольше остается молодой. Поэтому присутствие имбиря в рационе очень желательно. Также, Вы можете попробовать приготовить заготовку для имбирного чая, чтоб этот напиток был всегда в вашем холодильнике, рецепт на сайте — https://www.yabpoela.com/134-imbirnyj-chaj-s-medom-i-limonom-zagotovka.html.

Познакомьтесь с некоторыми вкусными и полезными рецептами имбирного чая:

Медово-лимонный имбирный чай

Нарезать тонкими полосами имбирь, залив водой, довести до кипения на медленном огне. Затем варить 15 минут, не более. Остудить до температуры тела. Добавить сок выжатого лимона и мед.

Деми Мур усовершенствовала этот рецепт — она добавляет мелиссу и мяту.

Для улучшения работы мочевого пузыря, селезёнки и почек рекомендуют прибавить листья брусники.

Имбирный чай с чесноком

Замечательный рецепт, если нужно убрать большое количество килограмм. На 1/20 часть воды вам нужно взять 1 часть имбиря и 1 часть чеснока. 15 минут держите эту смесь в термосе, пить в течение одних суток, предварительно процедив.

Простой имбирный чай

Если у вас нет стремления и возможности усложнять себе жизнь более трудоемкими рецептами, просто залейте в термосе кипящей водой кусочек имбиря. Пить этот настой можно в любой момент и, сидя на диете, и при обычном питании. Желательно за 30 мин. до трапезы.

Есть еще некоторые моменты, которые обязательно нужно учесть, употребляя имбирный чай.

Худеем с имбирным чаем

  1. Использование имбиря возможно не только при активном похудении. Его заваривают с черным и зеленым чаем. Мед лучше есть вприкуску или развести в теплом настое. Дольки лимона прекрасно хватит, чтобы улучшить вкусовые качества напитка.
  2. После приготовления чая для похудения обязательно процедите его, в противном случае вы получите слишком концентрированный состав.
  3. Не употребляйте имбирный чай вечером, потому что он обладает тонизирующими и бодрящими свойствами.
  4. Нарезать имбирь тонкими полосами можно, используя картофелечистку.
  5. На 2 литра воды вам нужен кусочек имбиря, который по размеру напоминает небольшую сливу.

С помощью имбирного чая вы сможете не только стать стройнее и привлекательней, но и поправите здоровье.

Оцените статью
Kaile.RU